「ゆったり太極拳サポーター講習会」 開催案内 11月29日
太極拳のまち喜多方市で
【掲載：2008年11月15日】
太極拳ゆったり体操サポーター講習会
サポーターステップアップ講習会
開催のご案内
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喜多方市が福島県立医科大学と協働で作成した「太極拳ゆったり体操」は、足腰が弱くなった高齢者でも安全に楽しく続けられる介護予防の体操です。 喜多方市ではこの体操の普及を図るために、太極拳ゆったり体操サポーター講習会を毎年開催しており、体操の指導や普及のサポートをしてくださるサポーターを育成しています。 今回は新たに、サポーターの方を対象にサポーターステップアップ講習会を実施します。是非ご参加ください。 |
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【太極拳ゆったり体操サポーター講習会】
日時：2010年11月13日（土） 9：30～16：00
内容：
| 9：30～9：35 | 開講式（ステップアップ講習と合同で） |
| 9：40～11：00 | ① 体操作成の経緯、介護予防における運動の必要性 |
| 11：10～12：00 | ② 指導法・準備運動について |
| 12：00～13：00 | 休憩 |
| 13：00～13：45 | ③ 体操短縮版座位の動作解説 |
| 13：55～14：40 | ④ 体操短縮版立位の動作解説 |
| 14：50～15：50 | ⑤ グループワーク |
| 15：50～16：00 | 閉講式（合同） |
| ※1日で①～⑤まで全てを受講した方に「太極拳ゆったり体操サポーター講習会修了証書」をお渡しいたします。 | |
| 定員： | 60名 |
| 受講料： | １，０００円 |
【太極拳ゆったり体操サポーター ステップアップ講習会】
日時：2010年11月12日（金）13：00～16：30
13日（土）9：30～16：00
13日（土）9：30～16：00
内容：
| 12日 13：00～13：15 |
開講式 | |
| 13：15～15：00 | ① 太極拳ゆったり体操教室見学・体験参加 | |
| 13日 9：30～9：35 |
開講式（サポーター講習会と合同で） | |
| 9：40～11：00 | ③ 体操作成の経緯、介護予防における運動の必要性（合同） | |
| 11：10～12：00 | ④ 体操座位・立位動作説明 | |
| 12：00～13：00 | 休憩 | |
| 13：00～14：00 | ⑤ 体操短縮版座位の指導法（グループワーク） | |
| 13：55～14：40 | ⑥ 体操短縮版立位の指導法（グループワーク） | |
| 14：50～15：50 | ⑦ まとめ | |
| 15：50～16：00 | 閉講式（合同） | |
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※1日で①～⑦まで全てを受講した方に「太極拳ゆったり体操サポーターステップアップ講習会修了証書」をお渡しいたします。 |
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| 定員： | 40名 | |
| 受講料： | １，５００円 | |
| 会場： | 喜多方市総合福祉センター | |
| 講師： |
安村誠司 氏 福島県立医科大学医学部公衆衛生学講座 教授 髙 橋 信 喜多方市高齢福祉課長 太極拳ゆったり体操リーダー |
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| 申込締切： | 2010年11月6日（土） ※定員になり次第締め切ります 申込受付後、会場までの地図や宿泊情報をお送りいたします。 |
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※喜多方の自然・食・文化を見て、体験していただける「きたかた喜楽里博」を実施しています！11月は楽しいイベントがたくさんあります。喜楽里博も併せてご案内します。 |
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| 問合せ・ 申込先： |
喜多方市高齢福祉課 太極拳のまち推進係（申込は電話かファックスで） 電話 ０２４１－２４－５２４２ ファックス ０２４１－２５－７０７３ ※お名前、ご住所、電話番号、弁当(お茶付き800円)注文の有無をお知らせください。（なるべく申込様式でお申し込みください） |
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お知らせ
太極拳ゆったり体操DVD付き手引書は4000部を完売し、現在改訂版を作成しています。
改訂版は、短縮版、準備運動も収録されたバージョンアップ版です。
現在予約を受け付けており、10月中旬に発売予定です。
お問合わせは、いわきテレワークセンターふるさとマルシェ 電話 0120－454－322までお願いいたします。
